Services éducatifs, culturels et récréatifs

Pour le plaisir de bouger ensemble!

Ce programme d’activités physiques s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Il est offert gratuitement dans les municipalités suivantes : Lac-Drolet, Lac-Mégantic, Lambton, St-Robert, Stratford et Val-Racine et ce, avec l’appui d’animateurs bénévoles formés et dévoués. Viactive offre des routines variées avec des exercices sécuritaires exécutés au son de musique entrainante.

Une conseillère Viactive régionale offre des services d’information, de formation, d’accompagnement au démarrage de groupes et de soutien.

Vous avez besoin de ce service, vous aimeriez démarrer un groupe dans votre municipalité ou vous voulez devenir animateur bénévole?

Communiquez avec Luce Robineau.

Téléphone 819-583-3482 poste 224
Courriel : luce@cabgranit.com 

Prévenir les chutes chez les aînés

Le Programme PIED (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique) contribue à améliorer la qualité de vie en augmentant le sentiment de confiance face aux chutes et en permettant de se maintenir actif physiquement. Il s’adresse à des personnes de 65 ans et plus qui ont déjà fait une chute, qui ont peur de tomber ou qui sont préoccupées par leur équilibre.

Le programme est animé par une kinésiologue, Lisa Rodrigue, de façon sécuritaire et adapté aux capacités de chacun. Il est offert 2 fois par semaine pendant 12 semaines et comprend 3 volets : exercices physiques en groupe, capsules d’information sur les comportements sécuritaires et l’aménagement du domicile et exercices faciles à faire à la maison. Il peut être offert dans différentes municipalités de la MRC du Granit et est sans frais.

Vous pouvez télécharger le dépliant en format PDF.

Vous avez besoin de ce service et vous voulez vérifier votre admissibilité?

Communiquez avec Luce Robineau.

Téléphone 819-583-3482 poste 225
Courriel : luce@cabgranit.com 

Les arts vident la tête et remplissent le cœur...

Les ateliers d’art s’adressent aux personnes aînées, aux personnes en perte d’autonomie, en perte cognitive et/ou vivant de l’isolement social. Les proches aidants sont aussi la bienvenue.

On y explore différents médiums et projets selon les intérêts de chacun. Nous encourageons davantage la démarche que le résultat.

Vous avez besoin de ce service et vous voulez vérifier votre admissibilité?

Communiquez avec Luce Robineau.

Téléphone 819-583-3482 poste 224
Courriel : luce@cabgranit.com

Le plaisir de la lecture pour les enfants par des bénévoles aînés

Lire et faire lire est un projet national qui existe depuis 2002 et qui est destiné aux enfants de 4 à 8 ans en milieu de garde, des classes maternelles et du premier cycle des écoles primaires de la région.

À raison d’une fois par semaine, pendant une heure et ce, durant 6 semaines, chaque bénévole-lecteur (personnes de 50 ans et plus) est assigné à un groupe de 3 à 5 enfants.

Vous aimez la lecture et vous voulez partager votre passion avec des enfants?

Communiquez avec Luce Robineau.

Téléphone 819-583-3482 poste 225
Courriel : luce@cabgranit.com 

Le chien n’a qu’un but dans la vie : offrir son cœur!

Cette activité de zoo animation avec notre caniche royal Shadow en compagnie d’une animatrice et de bénévoles, permet aux personnes aînées vivant en résidence de faire de belles rencontres agrémentées d’activités d’animation. Shadow apporte bonheur, réconfort et bien-être ainsi que d’immenses bienfaits aux gens lors de ces visites amicales.

Ce projet est financé par le programme Québec amis des aînés.

Vous vous sentez seul et vous aimez les animaux ou vous aimeriez devenir bénévole pour cette activité?

Communiquez avec Ginette Grenier.

Téléphone 819-583-3482 poste 227
Courriel : ginette@cabgranit.com 

Le programme de boxe « À nous deux Parkinson » réfère à la méthode Rock Steady Boxing développée à Indianapolis, composée d’exercices physiques dont les bienfaits sur les personnes atteintes sont validés par la science.

Communiquez avec Vicky Ménard.

Téléphone : 819-583-3482 poste 222
Courriel : dgcabmegantic@gmail.com

C’est plus que la cuisine!

Le service des Cuisines collectives, c’est un lieu de rencontre où des groupes de trois à six personnes mettent en commun leur temps, leur argent et leurs compétences pour confectionner des plats sains et économiques qui sont ensuite rapportés à la maison.

Les cuisines sont accessibles à tous. La diversité des groupes favorise l’implication de tous les citoyens et enrichit les échanges. Elles permettent aux gens d’avoir une meilleure alimentation, de sortir de l’isolement, d’acquérir et de partager des compétences.

Les cuisines collectives fournissent les ingrédients de base, tels que les farines, les épices, les huiles, etc.

Vous êtes un petit groupe et aimeriez cuisiner?

Communiquez avec Lise Grégoire

Téléphone 819 583-3482 poste 226
Courriel : cuisinescollectives@cabgranit.com