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Services éducatifs, culturels et récréatifs




Pour le plaisir de bouger ensemble!

Ce programme d’activités physiques s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Il est offert gratuitement dans les municipalités suivantes : Lac-Drolet, Lac-Mégantic, Lambton, St-Robert, Stratford et Val-Racine et ce, avec l’appui d’animateurs bénévoles formés et dévoués. Viactive offre des routines variées avec des exercices sécuritaires exécutés au son de musique entrainante.

Une conseillère Viactive régionale offre des services d’information, de formation, d’accompagnement au démarrage de groupes et de soutien.

Vous avez besoin de ce service, vous aimeriez démarrer un groupe dans votre municipalité ou vous voulez devenir animateur bénévole?

Communiquez avec France Brunette.

Téléphone 819-583-3482 poste 25
Courriel : france@cabgranit.com 

Prévenir les chutes chez les aînés

Le Programme PIED (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique) contribue à améliorer la qualité de vie en augmentant le sentiment de confiance face aux chutes et en permettant de se maintenir actif physiquement. Il s’adresse à des personnes de 65 ans et plus qui ont déjà fait une chute, qui ont peur de tomber ou qui sont préoccupées par leur équilibre.

Le programme est animé par une kinésiologue, Lisa Rodrigue, de façon sécuritaire et adapté aux capacités de chacun. Il est offert 2 fois par semaine pendant 12 semaines et comprend 3 volets : exercices physiques en groupe, capsules d’information sur les comportements sécuritaires et l’aménagement du domicile et exercices faciles à faire à la maison. Il peut être offert dans différentes municipalités de la MRC du Granit et est sans frais.

Vous pouvez télécharger le dépliant en format PDF.

Vous avez besoin de ce service et vous voulez vérifier votre admissibilité?

Communiquez avec France Brunette.

Téléphone 819-583-3482 poste 25
Courriel : france@cabgranit.com 

Les arts vident la tête et remplissent le cœur...

Les ateliers d’art s’adressent aux personnes aînées, aux personnes en perte d’autonomie, en perte cognitive et/ou vivant de l’isolement social. Les proches aidants sont aussi la bienvenue.

On y explore différents médiums et projets selon les intérêts de chacun. On encourage davantage le chemin que le résultat.

Vous avez besoin de ce service et vous voulez vérifier votre admissibilité?

Communiquez avec Luce Robineau.

Téléphone 819-583-3482 poste 24
Courriel : luce@cabgranit.com

Le plaisir de la lecture pour les enfants par des bénévoles aînés

Lire et faire lire est un projet national qui existe depuis 2002 et qui est destiné aux enfants de 4 à 8 ans en milieu de garde, des classes maternelles et du premier cycle des écoles primaires de la région.

À raison d’une fois par semaine, pendant une heure et ce, durant 6 semaines, chaque bénévole-lecteur (personnes de 50 ans et plus) est assigné à un groupe de 3 à 5 enfants.

Vous aimez la lecture et vous voulez partager votre passion avec des enfants?

Communiquez avec France Brunette.

Téléphone 819-583-3482 poste 25
Courriel : france@cabgranit.com

Le chien n’a qu’un but dans la vie : offrir son cœur!

Cette activité de zoo animation avec Shadow, un jeune caniche royal, en compagnie d’une animatrice et de bénévoles, permet aux personnes aînées vivant en résidence et à domicile de faire de belles rencontres. Shadow apporte bonheur, réconfort et bien-être et d’immenses bienfaits aux gens lors de ces visites amicales.

Ce projet est financé par le programme Québec amis des aînés.

Vous vous sentez seul et vous aimez les animaux ou vous aimeriez devenir bénévole pour cette activité?

Communiquez avec Ginette Grenier.

Téléphone 819-583-3482 poste 27
Courriel : ginette@cabgranit.com 

Pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, l’activité chant choral et danse et mouvements se déroule une fois par semaine.

Le chant permet d’aider à l’altération de la voix et la respiration. La thérapie par la danse et le mouvement se révèle efficace pour l’amélioration de la qualité de vie globale. De plus, les personnes peuvent échanger et créer des liens.

Vous êtes atteints de Parkinson et vous aimeriez avoir de nouveaux outils pour améliorer votre bien-être?

Communiquez avec France Brunette.

Téléphone 819-583-3482 poste 25
Courriel : france@cabgranit.com

Cuisinez avec les enfants, ce n’est pas sorcier!

Les Ateliers cinq épices sont offerts à des classes des écoles primaires de la région à raison de 5 ateliers par session par groupe-classe. Ces cours permettent aux enfants d’acquérir des connaissances sur la saine alimentation et de développer des compétences culinaires.

L’accent est mis sur le plaisir, la découverte et l’expérimentation de la nutrition et de la cuisine afin de favoriser la santé. 

Les ateliers sont donnés par Monique Fortier, animatrice en saine alimentation et formée par l’organisme de Montréal les Ateliers cinq épices.  

Communiquez avec France Brunette.

Téléphone 819-583-3482 poste 25
Courriel : france@cabgranit.com 

C’est plus que la cuisine!

Le service des Cuisines collectives, c’est un lieu de rencontre où des groupes de trois à six personnes mettent en commun leur temps, leur argent et leurs compétences pour confectionner des plats sains et économiques qui sont ensuite rapportés à la maison.

Les cuisines sont accessibles à tous. La diversité des groupes favorise l’implication de tous les citoyens et enrichit les échanges. Elles permettent aux gens d’avoir une meilleure alimentation, de sortir de l’isolement, d’acquérir et de partager des compétences.

Les cuisines collectives fournissent les ingrédients de base, tels que les farines, les épices, les huiles, etc.

Vous êtes un petit groupe et aimeriez cuisiner?

Communiquez avec Lise Grégoire

Téléphone 819 583-3482 poste 26
Courriel : cuisinescollectives@cabgranit.com 

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